
Powerplay für bewegte Menschen
- Körperfehlhaltungen wahrnehmen
Koordinierte Bewegungsabläufe erlernen - Gezieltes Training von Muskelstrukturen mit Einbezug der Gelenke
Lösen von verkürzten, verklebten Strukturen - Kraft und Ausdauergewinn
- Verletzungsprophylaxe
- Freude an der Bewegung
Auch für anders bewegende Menschen geeignet
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