Bewegungen, die aus unserer Mitte motiviert sind, fliessen in unsere Peripherie.
Sämtliche Muskeln und Bänder werden sanft in Form gebracht und auf diese Weise schonend trainiert.
Die Gelenke erfahren Bewglichkeit in allen drei Achsen. Die Übungen sind angelehnt an Yoga, Tai-Chi und Meditationstechniken.
Einstieg und Probelektion jederzeit möglich
Termine siehe Stundenplan
Kosten:
Fr. 23.--/Lektion
Fr. 460.--/Semester
zahlbar halbjährlich
Informationen und Anmeldung via Kontaktformular